VOEDING

1 879
We letten steeds meer de kwaliteit en de gezondheid van ons voedsel, en kiezen steeds meer voor...

LIFESTYLE

1 1150
Je bent een vrouw die van gezelligheid en lekker koken houdt. Aangezien er bij je man naast...

0 339
Sapvasten is een afvalmethode die afgelopen jaren steeds meer aan populariteit heeft gewonnen. Het lijkt een gemakkelijke...

2 488
Een veel gebruikte term om af te vallen is door middel van "ketose". Maar wat is het...

0 1461
Je gewicht is niet alleen afhankelijk van de hoeveelheid voedsel die je tot je neemt in verhouding...

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

1 1578
Afvallen gaat niet vanzelf. Het wondermiddel dat ervoor zorgt dat de kilo's er zonder enige moeite af vliegen bestaat jammer genoeg niet. Een...

POPULAIRE ARTIKELEN

17 5148
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

13 4173
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

13 3990
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 3227
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

4 2857
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

2 2563
Veel mensen denken dat ze gewicht kunnen verliezen door laxeermiddelen te gebruiken. Structureel gezond afvallen met laxeermiddelen...

3 2559
Het gebruik van Acai bessen voor gewichtsverlies is in de laatste jaren sterk in opkomst. Het Acai...

0 2455
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

5 2148
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

0 2109
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

2 2097
De meeste mensen eten te veel suiker wat niet alleen je bloedsuikerspiegel, maar ook je gewicht kan...

0 2047
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

11 1996
Een maagverkleining is bedoeld voor mensen die jarenlang last hebben van ernstig overgewicht (obesitas). Er is sprake...

1 1979
Tot een koolhydraatarm dieet worden verschillende methoden om af te vallen gerekend. Ze hebben echter allen een...