VOEDING

0 510
De groene smoothie is de laatste jaren sterk met een opmars bezig. Groen staat voor immers veilig...

LIFESTYLE

0 1015
Steeds vaker lijken mensen het te gebruiken bij het afvallen: vasten. Waar het vroeger enkel door religies...

0 1019
Cholesterol staat bijna altijd in een negatief daglicht, omdat het in verband wordt gebracht met hart en...

0 1425
Afvallen is lang niet altijd zo makkelijk - en zeker niet als je het al langere tijd...

11 2150
Een maagverkleining is bedoeld voor mensen die jarenlang last hebben van ernstig overgewicht (obesitas). Er is sprake...

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 1651
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral veel wandelen en sporten. Door regelmatig...

POPULAIRE ARTIKELEN

17 5367
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

13 4344
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

13 4171
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 3449
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

4 2961
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

2 2651
Veel mensen denken dat ze gewicht kunnen verliezen door laxeermiddelen te gebruiken. Structureel gezond afvallen met laxeermiddelen...

3 2644
Het gebruik van Acai bessen voor gewichtsverlies is in de laatste jaren sterk in opkomst. Het Acai...

0 2512
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

5 2243
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

0 2170
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

2 2166
De meeste mensen eten te veel suiker wat niet alleen je bloedsuikerspiegel, maar ook je gewicht kan...

11 2150
Een maagverkleining is bedoeld voor mensen die jarenlang last hebben van ernstig overgewicht (obesitas). Er is sprake...

0 2107
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

1 2055
Tot een koolhydraatarm dieet worden verschillende methoden om af te vallen gerekend. Ze hebben echter allen een...