VOEDING

1 3539
Soep is onmiskenbaar één van de weinige soorten voeding, die wereldwijd worden gemaakt en die iedereen kent....

LIFESTYLE

0 940
Het is één van de meest voorkomende klachten in Nederland: vermoeidheid. De oorzaken van deze kwaal zijn gewoonlijk...

0 1813
Er zijn veel mensen die nog steeds denken dat je alleen maar gezond kunt koken met de...

1 2303
Wij horen van veel mensen die graag wat willen afvallen, maar niet de hele dag met een hongergevoel...

1 764
Eten is voor veel mensen een automatisme waarbij er niet echt meer wordt nagedacht wat je eet...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

2 3089
Afvallen gaat niet vanzelf. Het wondermiddel dat ervoor zorgt dat de kilo's er zonder enige moeite af vliegen bestaat jammer genoeg niet. Een...

POPULAIRE ARTIKELEN

27 42957
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

14 21699
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

33 17028
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

26 15191
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

7 10301
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 9971
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 9257
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

16 9180
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 8932
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

0 8851
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

11 8470
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

0 6016
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

10 5884
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

2 5491
Veel mensen denken dat ze gewicht kunnen verliezen door laxeermiddelen te gebruiken. Structureel gezond afvallen met laxeermiddelen...