website statistics

Effectief Overtollig Vet Verbranden

Om een gezond lichaam te bereiken en je weer lekker in je vel te voelen, zul je overtollig vet moeten verbranden. Alleen gezond eten of een dieet volgen is hiervoor niet genoeg. Je zult namelijk zoveel mogelijk moeten bewegen. Laat je daardoor niet gelijk afschrikken er zijn namelijk ook simpele maatregelen te treffen om toch … Lees meer

Afvallen met Yoga

Van yoga is bekend dat het stress helpt verminderen, maar het is ook een van de meest effectieve trainingsvormen voor het bestrijden van hardnekkige vetreserves. Het is dus echt waar, afvallen met yoga kan! Studies hebben aangetoond dat yoga stresshormonen verlaagt en er voor zorgt het signaal wat naar je lichaam gaat om voedsel te … Lees meer

Trainingsschema voor Afvallen

Overgewicht is één van de belangrijkste oorzaken voor gezondheidsproblemen en sterfgevallen. Geen wonder dus dat meer en meer mensen zich gaan concentreren op hun gewicht en hun gezondheid en conditie. Toch blijkt het onder controle houden van het lichaamsgewicht niet voor iedereen zo’n eenvoudige taak. Vaak heeft men al langdurig last van een stagnerend gewicht … Lees meer

Afvallen door Massage

Wist je dat massage je een slanker lichaam geeft en het afvallen zelfs kan bevorderen? Het klinkt als een sprookje, afvallen door massage, maar het helpt echt mee om een slanker lichaam te krijgen. Verbeter je huidconditie Massage verbetert de huidconditie doordat de massage de doorbloeding van de huid verbetert. Dat is wanneer je gaat afvallen … Lees meer

Afvallen met Laser

Afvallen is lang niet altijd zo makkelijk – en zeker niet als je het al langere tijd probeert maar weinig succes boekt. Daarom gaan sommige mensen over tot speciale operaties om de vetcellen chirurgisch te laten weghalen. Zo’n operatie kan echter nare neveneffecten hebben, zoals bloeduitstortingen en pijn bij zwelling. Andere therapieën, zoals de vetcellen vernietigen … Lees meer

Afvallen door Zwemmen – Schema en Oefeningen

Er zijn diverse goede activiteiten en sporten mogelijk voor het verliezen van je overtollige kilo’s. Ook zwemmen is er één en behoort door zijn vele voordelen tot één van de beste manieren. Het is namelijk bewezen dat een uur zwemmen voor een verbranding van 500 calorieën of meer zorgt. Afvallen met behulp van bewegen door … Lees meer