Planning

0 112
Door je eetgewoonten onder de loep te nemen en deze te verbeteren kun je het afslanken zoveel prettiger maken. De meeste mensen weten...

0 322
Je hebt besloten om op dieet te gaan omdat je graag die overtollige kilo's kwijt wilt. Uit eten gaan past dan niet bepaald in dat...

0 710
We schrijven het vaker: gezond en slank eten kan heel eenvoudig zijn. Door je vast te houden aan goede ingrediënten en juiste die...
Dieetschema Maken

4 1619
Een goed dieet schema kan je helpen om iedere dag de juiste dingen te eten, op de juiste momenten. Het is daarnaast natuurlijk...
Langzaam Eten

0 1002
In verscheidene afslankprogramma's en dieetboeken wordt regelmatig het advies gegeven om op een langzaam tempo te eten. Dit wordt ook wel eens "mindful eten" genoemd. Maar...

0 1034
Als je wilt afslanken is gezonde voeding onontbeerlijk. Met name de lunch is soms lastig, aangezien veel mensen niet thuis lunchen en het...

0 1179
Snel en blijvend afvallen zonder jojo effect onmogelijk? Het kan wel degelijk door je eet- en levensgewoonten aan te passen. Met een aangepaste, gezonde,...

0 1493
Zoals we wel vaker verkondigen op Leuk Afvallen is gewoon gezond eten de eerste belangrijke stap naar een slanker lichaam. Geen moeilijke diëten...

3 2051
De meest genoemde reden voor afvallen van zowel vrouwen als mannen is het kwijtraken van een teveel aan buikvet. Iedereen droomt wel van...

0 1403
Bewegen is goed voor ons, helemaal voor mensen die graag een paar kilo's willen afvallen. Regelmatig een bezoekje aan de sportschool brengen is...

0 1530
Er zijn veel mensen die nog steeds denken dat je alleen maar gezond kunt koken met de duurste ingrediënten. Maar dit is absoluut...

2 1548
Na lang ploegen, schrijven en wachten is het dan zover. Ons kookboek 200 Exotische Afslankrecepten ziet nu dan eindelijk echt het daglicht! In...

Populaire Artikelen

23 6663
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

ALS BESTE GETEST