Workouts

0 493
De zomer komt stilaan weer in het land en dat is natuurlijk bij uitstek de tijd om dat strandlichaam te bereiken. Of, als dat een...

0 603
Cardio' betekent letterlijk 'hart'. Dat is meteen de essentie: bewegen op een veilige hartfrequentie, voor een gezonder lichaam én hart. Volgens wetenschappelijk onderzoek...

0 755
Een goed trainingsprogramma kan het verschil maken tussen succes en teleurstelling bij het afvallen. Je hebt nu eenmaal programma’s die dermate moeilijk zijn...

0 776
Veel mensen sporten in de sportschool. Lekker je muziekje op of kijken naar een televisie scherm terwijl je aan het hardlopen bent. Een...

1 864
Wanneer je weinig zin of budget hebt voor een sportschool maar wel graag wat kilo's en centimeters kwijt wilt, dan kun je er...

0 600
Sporten is een gezonde aangelegenheid om te zorgen voor een fit en gezond lichaam. Echter is sporten niet altijd zonder risico's, helaas. Eén...

0 1184
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand. Niet alleen door een verbeterd eetpatroon,...
Vet Verbranden

1 1560
Snel je overtollige lichaamsvet verbranden, wie wil dat nu niet? Van alle redenen dat mensen willen afvallen is toch wel de meest veelgenoemde...

3 1942
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je buik plat, strak en slank te houden....

2 1548
Dat hardlopen goed voor je is, dat is waarschijnlijk niets nieuws voor je. Er op Leuk Afvallen kun je alles vinden over afvallen. Hardlopen...

0 1458
Wat is een kettlebell? Beeld je een zwarte bowlingbal in met een handvat erop gemonteerd en je hebt er een goed idee van...

0 1583
De zomer zit er weer aan te komen. En als je in je badkleding wilt verschijnen, moeten die wintervetrollen verdwijnen, zodat je zekerheid...

Populaire Artikelen

23 6662
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

ALS BESTE GETEST