VOEDING

0 2094
Gezond en efficiënt afvallen begint bij veelal bij de keuze van de juiste voedingsmiddelen. Gefermenteerde voeding wordt...

LIFESTYLE

0 2074
Er zijn verschillende manieren om af te vallen. Je kunt minder en anders gaan eten, maar je...

0 2378
Volgens Amerikaanse statistieken is het risico op vroegtijdig overlijden bij zo'n 15 - 20 kilo overgewicht 40%...

0 2087
Natuurlijk je wilt afslanken. Maar in de tussentijd zijn er ook manieren om er slanker uit te...

0 1733
Diëten en andere afslankmethodes waren oorspronkelijk slechts bedoeld om welvaartsziektes als obesitas en diabetes te verhelpen. Inmiddels...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 2575
Afvallen, wat een strijd kan dat zijn. Het is niet altijd even makkelijk om gemotiveerd te blijven. Daarom is het goed om voor...

POPULAIRE ARTIKELEN

36 88684
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

22 55324
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

50 38440
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

12 37033
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

36 26898
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

3 25294
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

1 19115
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

5 18597
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

16 17202
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 14167
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

0 13890
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand....

16 12999
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

0 12256
Het kwijtraken van de onderkin is een van de meest bijkomende vragen bij mensen die willen afvallen....

0 12190
Zou je graag die prachtige laarzen dragen die je laatst zag, maar draag je vaak geen laarzen...