VOEDING

0 2463
Niet alleen wat en hoeveel je eet is belangrijk voor je gezondheid. Wat je drinkt is zeker...

LIFESTYLE

0 3919
Iedereen is bekend met de term vermageringspillen, maar weet je ook wat deze pillen met je lichaam...

0 2169
Door je eetgewoonten onder de loep te nemen en deze te verbeteren kun je het afslanken zoveel...

0 3881
Onder intermittent fasting of letterlijk "tussentijds vasten" verstaan we het aanpassen van je eetgewoonten door maaltijden over te...

12 7075
Een nieuwe manier om vet te verliezen is coolsculpting, wat ook wel cryolipolyse wordt genoemd. Het bevriezen...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 2070
Fietsen is een intensieve activiteit die je kan helpen om snel gewicht kwijt te raken. Wat het fietsen zo leuk maakt is ten eerste...

POPULAIRE ARTIKELEN

35 76300
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

22 44943
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

48 26338
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

36 22343
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

12 17107
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

1 15557
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

5 14900
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 13918
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

13 12912
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 12471
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 11870
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

1 9171
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

10 8493
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

0 8318
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...