VOEDING

0 2425
Het is lastig om een gezonde en verantwoorde manier te vinden om overtollige kilo's kwijt te raken....

LIFESTYLE

0 1365
Door je eetgewoonten onder de loep te nemen en deze te verbeteren kun je het afslanken zoveel...

0 3066
Je hoor het steeds vaker: lekker snel en doeltreffend afvallen met shakes of smoothies. Maar is dit...

0 888
Hier vind je meer dan 10 handige kooktips voor in de keuken. Om gezonder te gaan eten...

1 871
Eten is voor veel mensen een automatisme waarbij er niet echt meer wordt nagedacht wat je eet...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 1901
De een houdt ervan om heerlijk alleen te gaan sporten, terwijl de ander zich geen leven meer zonder een teamsport kan voorstellen. Beide manieren van...

POPULAIRE ARTIKELEN

29 66179
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

16 34805
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

33 21439
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

26 18334
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

9 14126
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 13133
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 12498
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

0 12430
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

11 10851
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

16 10135
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 10020
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

0 7948
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

0 7141
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

10 6933
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...