VOEDING

1 3497
Wanneer je op een gezonde manier wilt afvallen, zijn vitamines van onschatbare waarde. Je lichaam heeft bepaalde...

LIFESTYLE

0 1213
Soms lijkt het er op dat hoe meer je aan eten denkt, hoe meer calorieën je telt, hoe onplezieriger...

1 3367
Wanneer je in de overgang komt, zijn er tal van veranderingen die in je lichaam gaan optreden....

1 2002
Wanneer je bezig bent je te verdiepen in de onderwerpen gezond leven en afvallen, zul je voornamelijk...

0 2003
Steeds vaker lijken mensen het te gebruiken bij het afvallen: vasten. Waar het vroeger enkel door religies...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 3536
In één maand zichtbaar slankere dijen. Lange slanke benen met strakke mooi gevormde dijen die aansluiten op een mooie ronde bilpartij. Het ideaalbeeld...

POPULAIRE ARTIKELEN

33 74940
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

19 43829
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

45 24942
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

35 21149
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

12 16356
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 14410
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

1 14142
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

0 13521
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

11 12143
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

18 11530
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 11139
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

1 8805
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

0 7938
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

10 7907
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...