VOEDING

0 4875
Indien je wilt afslanken is een koolhydraatarm dieet een beproefde en goede methode waarmee je gewichtsverlies kunt...

LIFESTYLE

2 1936
Op het ogenblik dat je denkt aan afvallen wil je vaak dat dit zo snel mogelijk gebeurt....

1 1376
Eten is voor veel mensen een automatisme waarbij er niet echt meer wordt nagedacht wat je eet...

0 2785
Eiwitshakes zijn erg populair voor afvallen. Maar wat zijn het precies? Een eiwitshake is in de basis...

0 1338
Soms lijkt het er op dat hoe meer je aan eten denkt, hoe meer calorieën je telt, hoe onplezieriger...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 1995
Het is logisch om te denken aan het doen van sport als je wilt afvallen. Beweging zorgt er immers voor dat je sneller overtollige...

POPULAIRE ARTIKELEN

34 76067
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

20 44726
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

47 26130
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

36 22158
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

12 16992
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

1 15331
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

4 14828
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 13865
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

13 12798
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 12335
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 11765
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

1 9117
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

10 8413
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

0 8255
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...