VOEDING

0 896
Quinoa! Je hebt er vast al eens van gehoord en misschien gebruik je het regelmatig in de...

LIFESTYLE

0 2739
Afvallen is lang niet altijd zo makkelijk - en zeker niet als je het al langere tijd...

0 1335
Veel mensen in Nederland zijn te zwaar en een aantal van hen wil hier graag iets aan...

0 2859
Je gewicht is niet alleen afhankelijk van de hoeveelheid voedsel die je tot je neemt in verhouding...

1 1649
Het raadsel rond ADHD lijkt te zijn opgelost. ADHD is geen aangeboren afwijking of probleem. Onderzoek naar...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 1922
Met je Nintendo Wii afvallen.... Hmm is dat realistisch?? Wel met spel Wii Fit! Wii Fit is een makkelijke en speelse manier om aan een...

POPULAIRE ARTIKELEN

30 69514
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

16 37013
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

40 22970
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

27 19566
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

9 15100
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 13887
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 13218
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

0 13140
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

11 11567
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

16 10808
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 10600
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

0 8426
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

0 7539
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

10 7406
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...