VOEDING

3 5185
Afvallen, velen worstelen ermee. Sommige mensen proberen het door hun dagelijkse voedingspatroon enigszins aan te passen en...

LIFESTYLE

2 3158
Sapvasten is een afvalmethode die afgelopen jaren steeds meer aan populariteit heeft gewonnen. Het lijkt een gemakkelijke...

0 2485
"En, hoe gaat het met het afvallen, lukt het al een beetje?" Precies de vraag die je...

0 3279
De schildklier is een zeer belangrijk orgaan in onze keel. Dit orgaan kan een grote invloed hebben...

0 3083
Afvallen is lang niet altijd zo makkelijk - en zeker niet als je het al langere tijd...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 3744
De zomer zit er weer aan te komen. En als je in je badkleding wilt verschijnen, moeten die wintervetrollen verdwijnen, zodat je zekerheid...

POPULAIRE ARTIKELEN

33 75388
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

19 44146
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

46 25402
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

36 21561
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

12 16586
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 14578
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

1 14507
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

0 13671
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

13 12407
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 11874
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 11391
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

1 8925
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

10 8121
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

0 8053
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...