VOEDING

2 9854
Je hoort de laatste tijd steeds meer en vaker over kefir. Vele mensen zeggen dat het ontzettend...

LIFESTYLE

0 1230
In onze westerse samenleving is overgewicht een serieus probleem. Steeds meer mensen willen dan ook afvallen en...

0 5830
Onder intermittent fasting of letterlijk "tussentijds vasten" verstaan we het aanpassen van je eetgewoonten door maaltijden over te...

2 7937
Sapvasten is een afvalmethode die afgelopen jaren steeds meer aan populariteit heeft gewonnen. Het lijkt een gemakkelijke...

0 10028
Enkele jaren geleden deden de warmtecabines - ook wel infraroodcabines genoemd - als middel om af te...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 1995
Sporten is een gezonde aangelegenheid om te zorgen voor een fit en gezond lichaam. Echter is sporten niet altijd zonder risico's, helaas. Eén...

POPULAIRE ARTIKELEN

36 111988
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

14 97766
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

26 85222
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

53 62406
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

12 50281
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

36 37410
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

1 31085
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

0 27882
Zou je graag die prachtige laarzen dragen die je laatst zag, maar draag je vaak geen laarzen...

0 26415
Het kwijtraken van de onderkin is een van de meest bijkomende vragen bij mensen die willen afvallen....

5 25099
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 24727
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand....

15 23132
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

20 18666
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

11 17318
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...