De Beste Tips voor Afvallen
Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.
VOEDING
Afvallen met Protifar
Er bestaan een aantal goede programma’s om ervoor te zorgen dat je snel een paar kilootjes afvalt....
LIFESTYLE
De Beste Dagmomenten voor Gewichtsverlies
Er raakt steeds meer algemeen bekend over wat je precies kunt doen om in de juiste balans...
Datingtips voor Volslanke Mensen
Op elk potje past een dekseltje, wordt er vaak gezegd. Elke dag vinden mensen elkaar in een...
Afslanktips voor Personen met Diabetes
Ben jij een diabetes patiënt en zoek je tips om af te slanken? Denk je eigen maar...
Afvallen door Acupunctuur
Misschien klinkt het je een beetje vreemd in de oren. Afvallen door acupunctuur? Kan dat? Ja dat...
LICHAAM
10 Leuke Sportoefeningen voor Buiten
Veel mensen sporten in de sportschool. Lekker je muziekje op of kijken naar een televisie scherm terwijl je aan het hardlopen bent. Een...
POPULAIRE ARTIKELEN
De 50 Beste Koolhydraatarme Producten
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...
10 Heerlijke Havermout Recepten voor Afvallen
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...
2 Kilo Afvallen in een Dag
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...
12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...
Het Appelazijn Dieet
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...
Het 1000 Calorieën Dieet
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...
3 Handige Caloriearme Dagmenu’s
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...
Het Beste Ontbijt voor Afvallen
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...
Afslankpillen die werken: Wat zijn goede Afvalpillen?
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....
Afvallen met Havermout
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...
Dagmenu voor een Koolhydraatarm Dieet
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...
Billen Trainen: 8 Geweldige Bilspieroefeningen
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand....
Onderkin Kwijtraken? De Beste Oefeningen en Tips
Het kwijtraken van de onderkin is een van de meest bijkomende vragen bij mensen die willen afvallen....
5 Beste Tips voor Slankere Bovenbenen
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...