VOEDING

0 2560
Er bestaan een aantal goede programma’s om ervoor te zorgen dat je snel een paar kilootjes afvalt....

LIFESTYLE

0 3107
Je hoor het steeds vaker: lekker snel en doeltreffend afvallen met shakes of smoothies. Maar is dit...

1 2453
Wij horen van veel mensen die graag wat willen afvallen, maar niet de hele dag met een hongergevoel...

1 1552
Het raadsel rond ADHD lijkt te zijn opgelost. ADHD is geen aangeboren afwijking of probleem. Onderzoek naar...

2 1442
Een veel gebruikte term om af te vallen is door middel van "ketose". Maar wat is het...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 2022
Fitness is een zeer geschikte sport wanneer je wilt afvallen. Fitness kent immers veel verschillende onderdelen om ieder deel van je lichaam te...

POPULAIRE ARTIKELEN

29 68445
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

16 36276
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

34 21954
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

26 18719
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

9 14658
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 13568
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 12951
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

0 12898
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

11 11121
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

16 10220
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 10118
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

0 8208
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

0 7345
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

0 7170
Het kwijtraken van de onderkin is een van de meest bijkomende vragen bij mensen die willen afvallen....