VOEDING

0 4580
Indien je wilt afslanken is een koolhydraatarm dieet een beproefde en goede methode waarmee je gewichtsverlies kunt...

LIFESTYLE

0 1456
Bij gevallen van obesitas eten mensen vaak te veel en te ongezond. Daarbij komt ook nog dat...

1 1783
Het raadsel rond ADHD lijkt te zijn opgelost. ADHD is geen aangeboren afwijking of probleem. Onderzoek naar...
Etiket lezen

0 2857
Een etiket goed kunnen lezen zorgt ervoor dat je weet wat je eet en echt gezonde voeding...

0 1982
Volgens Amerikaanse statistieken is het risico op vroegtijdig overlijden bij zo'n 15 - 20 kilo overgewicht 40%...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 1747
Fietsen is een intensieve activiteit die je kan helpen om snel gewicht kwijt te raken. Wat het fietsen zo leuk maakt is ten eerste...

POPULAIRE ARTIKELEN

33 74677
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

19 43665
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

45 24742
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

35 20980
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

12 16240
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 14326
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

1 13938
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

0 13462
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

11 12052
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

18 11392
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 11063
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

1 8745
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

0 7882
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

10 7845
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...