VOEDING

0 7540
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

SPECIALE METHODEN

LIFESTYLE

0 1911
Cholesterol staat bijna altijd in een negatief daglicht, omdat het in verband wordt gebracht met hart en...
Etiket lezen

0 2614
Een etiket goed kunnen lezen zorgt ervoor dat je weet wat je eet en echt gezonde voeding...

0 4501
Snel afvallen binnen een week is veelgehoorde wens. Wilde je eigenlijk voor de zomer al die extra...

0 2660
We lijken vandaag de dag wel in een science-fiction film te leven als we horen wat de...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 1862
Bewegen is goed voor ons, helemaal voor mensen die graag een paar kilo's willen afvallen. Regelmatig een bezoekje aan de sportschool brengen is...

POPULAIRE ARTIKELEN

30 69517
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

16 37014
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

40 22971
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

27 19567
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

9 15102
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 13888
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 13219
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

0 13141
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

11 11579
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

16 10825
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 10601
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

0 8427
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

0 7540
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...

10 7407
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...