VOEDING

1 2380
Kokosolie bestaat al heel lang en was al jaren in de reformwinkel verkrijgbaar. Toch was het lange...

SNEL AFVALLEN

LIFESTYLE

3 5709
Als je een kind wilt helpen om op een veilig manier gewicht te verliezen, moet je soms...

0 1955
Je hebt besloten om op dieet te gaan omdat je graag die overtollige kilo's kwijt wilt. Uit eten gaan...

0 2704
Cholesterol staat bijna altijd in een negatief daglicht, omdat het in verband wordt gebracht met hart en...

0 4713
We lijken vandaag de dag wel in een science-fiction film te leven als we horen wat de...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 2483
Cardio' betekent letterlijk 'hart'. Dat is meteen de essentie: bewegen op een veilige hartfrequentie, voor een gezonder lichaam én hart. Volgens wetenschappelijk onderzoek...

POPULAIRE ARTIKELEN

36 103736
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

24 71466
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

12 62833
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

52 51142
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

8 38091
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

36 33092
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

1 25847
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

5 22478
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

15 20688
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

0 19222
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand....

0 18590
Zou je graag die prachtige laarzen dragen die je laatst zag, maar draag je vaak geen laarzen...

0 17955
Het kwijtraken van de onderkin is een van de meest bijkomende vragen bij mensen die willen afvallen....

19 16814
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 14687
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...