VOEDING

1 4206
Wanneer je op een gezonde manier wilt afvallen, zijn vitamines van onschatbare waarde. Je lichaam heeft bepaalde...

LIFESTYLE

0 2387
Volgens Amerikaanse statistieken is het risico op vroegtijdig overlijden bij zo'n 15 - 20 kilo overgewicht 40%...

0 2433
Steeds vaker lijken mensen het te gebruiken bij het afvallen: vasten. Waar het vroeger enkel door religies...

1 1688
Eten is voor veel mensen een automatisme waarbij er niet echt meer wordt nagedacht wat je eet...
Dieetschema Maken

4 7691
Een goed dieet schema kan je helpen om iedere dag de juiste dingen te eten, op de...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 3923
Van yoga is bekend dat het stress helpt verminderen, maar het is ook een van de meest effectieve trainingsvormen voor het bestrijden van...

POPULAIRE ARTIKELEN

36 89277
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

22 55772
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

50 38894
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

12 37874
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

36 27149
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

3 25792
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

1 19339
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

5 18754
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

16 17342
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 14264
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

0 14062
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand....

16 13051
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

0 12418
Het kwijtraken van de onderkin is een van de meest bijkomende vragen bij mensen die willen afvallen....

0 12405
Zou je graag die prachtige laarzen dragen die je laatst zag, maar draag je vaak geen laarzen...