VOEDING

0 6977
Als je het over graansoorten hebt, wordt vaak eerste gedacht aan tarwe, haver of rogge. Vergeten wordt...

LIFESTYLE

0 5369
Onder intermittent fasting of letterlijk "tussentijds vasten" verstaan we het aanpassen van je eetgewoonten door maaltijden over te...

2 2639
Op het ogenblik dat je denkt aan afvallen wil je vaak dat dit zo snel mogelijk gebeurt....

0 3355
Hier vind je meer dan 10 handige kooktips voor in de keuken. Om gezonder te gaan eten...

0 2832
Cholesterol staat bijna altijd in een negatief daglicht, omdat het in verband wordt gebracht met hart en...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 1896
Sporten is een gezonde aangelegenheid om te zorgen voor een fit en gezond lichaam. Echter is sporten niet altijd zonder risico's, helaas. Eén...

POPULAIRE ARTIKELEN

36 109699
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

14 89120
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

26 82747
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

52 59360
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

12 47570
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

36 36273
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

1 29904
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

0 25669
Zou je graag die prachtige laarzen dragen die je laatst zag, maar draag je vaak geen laarzen...

0 24683
Het kwijtraken van de onderkin is een van de meest bijkomende vragen bij mensen die willen afvallen....

5 24401
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 23575
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand....

15 22476
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 18211
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

11 16388
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...