VOEDING

0 3949
Gezond en blijvend afvallen zonder een strikt dieet is perfect mogelijk dankzij zogenoemde supervoeding. Het is dan...

LIFESTYLE

0 3878
Minder calorierijk eten en meer bewegen . Afvallen zou zo simpel moeten zijn. Je weet het allemaal...

0 2850
Na de geboorte van je kind ben je natuurlijk een super trotse moeder! Iets minder trots alleen...

1 2007
Eten is voor veel mensen een automatisme waarbij er niet echt meer wordt nagedacht wat je eet...

0 2672
Cholesterol staat bijna altijd in een negatief daglicht, omdat het in verband wordt gebracht met hart en...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 155
Het is een van de meest begeerde lichaamsvormen: zes blokjes op je buik oftewel de sixpack. Helaas komen ze je niet zomaar aanwaaien...

POPULAIRE ARTIKELEN

36 101576
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

24 68621
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

12 58352
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

52 48940
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

7 35769
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

36 31974
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

1 24639
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

5 21988
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

15 20183
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

0 18268
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand....

0 17372
Zou je graag die prachtige laarzen dragen die je laatst zag, maar draag je vaak geen laarzen...

0 16796
Het kwijtraken van de onderkin is een van de meest bijkomende vragen bij mensen die willen afvallen....

19 16394
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 14468
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...