VOEDING

2 2161
Na lang ploegen, schrijven en wachten is het dan zover. Ons kookboek 200 Exotische Afslankrecepten ziet nu...

LIFESTYLE

0 2033
Steeds vaker lijken mensen het te gebruiken bij het afvallen: vasten. Waar het vroeger enkel door religies...

0 1442
Hier vind je meer dan 10 handige kooktips voor in de keuken. Om gezonder te gaan eten...

0 2058
Na de geboorte van je kind ben je natuurlijk een super trotse moeder! Iets minder trots alleen...

0 1417
Je hormoonhuishouding heeft een sterke invloed op zowel je fysieke gesteldheid als je gevoelsleven. Wanneer je hormoonbalans...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 3703
De zomer zit er weer aan te komen. En als je in je badkleding wilt verschijnen, moeten die wintervetrollen verdwijnen, zodat je zekerheid...

POPULAIRE ARTIKELEN

33 75239
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

19 44034
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

45 25235
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

36 21397
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

12 16491
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

4 14512
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

1 14295
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

0 13598
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

13 12304
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 11757
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 11301
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

1 8880
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

10 8042
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

0 8007
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...