VOEDING

0 1752
Soms lijkt niets meer zeker. We konden er altijd vanuit gaan dat zachte margarine gezonder is dan...

LIFESTYLE

0 1809
In het dagelijkse leven zijn we allemaal ontzettend druk, hierdoor kan je ook behoorlijk last krijgen van...

0 3293
Als je de diagnose diabetes type 2 hebt, maakt je lichaam te weinig insuline aan. Er is...

0 2253
Afvallen is niet makkelijk, maar kan wel heel gezellig zijn. Afvallen vergt een ingrijpende verandering van de...

0 2480
Veel mensen lukt het niet om af te vallen. Wanneer men begint aan een dieet is de...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 2361
Overgewicht is één van de belangrijkste oorzaken voor gezondheidsproblemen en sterfgevallen. Geen wonder dus dat meer en meer mensen zich gaan concentreren op...

POPULAIRE ARTIKELEN

35 76301
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

22 44944
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

48 26340
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

36 22345
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

12 17108
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

1 15560
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

5 14901
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 13919
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

13 12913
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 12472
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 11872
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

1 9172
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

10 8495
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

0 8319
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...