VOEDING

0 1416
Quinoa! Je hebt er vast al eens van gehoord en misschien gebruik je het regelmatig in de...

LIFESTYLE

0 2539
"En, hoe gaat het met het afvallen, lukt het al een beetje?" Precies de vraag die je...

1 3537
Wanneer je in de overgang komt, zijn er tal van veranderingen die in je lichaam gaan optreden....

0 1696
Om effectief en leuk te kunnen afvallen is naast een goed voedingspatroon vaak ook een verandering in...

0 2469
Zo rond je 50e jaar kom je in de overgang en ongemerkt komen er een paar kilo's...

De Beste Tips voor Afvallen

Wij geven tips om gezond, snel en blijvend te kunnen afvallen. Lees over verschillende diëten, de beste methoden, producten, oefeningen, lifestyle en voedingsmiddelen.

LICHAAM

0 2224
Met je Nintendo Wii afvallen.... Hmm is dat realistisch?? Wel met spel Wii Fit! Wii Fit is een makkelijke en speelse manier om aan een...

POPULAIRE ARTIKELEN

33 75802
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...

20 44494
Havermout is supergezond én helpt je ook nog eens bij het afvallen. Door in de ochtend een...

47 25863
Het klinkt heel verleidelijk: twee kilo afvallen in een dag! Je voelt je op dit moment niet...

36 21924
Als je hulp wilt om snel af te vallen en tegelijkertijd resultaat wilt boeken, is een dieet...

12 16839
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je...

1 14957
Ben je niet tevreden met je gewicht en voer je al jarenlang strijd met de kilo's? Het...

4 14726
Het ontbijt is een maaltijd die helaas nog door te veel mensen wordt overgeslagen. Haast hebben of...

0 13783
Caloriearme diëten kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Maar wat is nu precies caloriearm? De...

13 12666
Zoals we eerder schreven zijn veel afslankpillen niet goed voor je lichaam en werken ze vaak averechts....

19 12124
Wil je diëten, maar tegelijk zorgen dat je motor blijft draaien? Dan is afvallen met havermout een...

16 11632
De geschiedenis leert ons dat koolhydraten pas laat in het eetpatroon van mensen werd opgenomen. De vroegere...

1 9035
Er zijn meerdere mogelijkheden die je kunt kiezen voor het afslanken van je bovenbenen. De basis is vooral...

10 8311
Een dieet wat effectief én snel werkt is het vetvrije of vetarme dieet. Je kunt hiervoor heel...

0 8173
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je de discipline hebt om aan je afvaltraject...