Diëten

0 3819
Fruit is ongetwijfeld een van de belangrijkste voedingsmiddelen bij een gezond eetpatroon. Door fruit te eten krijg je veel nuttige voedingsstoffen binnen, zoals...

0 2934
Het is al geruime tijd populair in meerdere delen van de wereld: "Clean Eating". In tijdschriften, tv-programma's en boeken wordt er aandacht aan...

0 3330
Wil je afvallen met een simpel dieet? Dan biedt een vezelrijk dieet je wellicht uitkomst. Vezels hebben meerdere voordelen. Niet alleen voor je...

0 2858
Afslanken met shakes wordt steeds populairder. Een shakeprogramma is eenvoudig te volgen en met de juiste shake heb je normaliter geen last van...

7 6493
Een opvallende dieetvorm is afslanken door middel van yoghurt. Dit zogeheten yoghurtdieet wordt wel eens geroemd als effectief en als relatief gemakkelijk. Maar...

0 3431
Het Grapefruit Dieet is een voedingspatroon dat is gebouwd rond een caloriearme afslankmethode. Hierbij speelt - niet verrassend - de vrucht van de...

0 2223
Het MIND dieet is een van de "nieuwere" diëten. Het verschijnt sinds een aantal jaar voor het eerst in de lijstjes van beste...

0 2779
Het 17 dagen dieet is een nieuwe vorm van afslanken die is overgewaaid vanuit de VS. De bedenker van het dieet heet Mike...

1 2735
Het MLM dieet is een vorm van dieet waarbij je de helft eet van wat je normaal gesproken zou nuttigen. Je mag hierbij...

0 2394
Ketose is een proces waarbij je lichaam de eigen vetten afbreekt als onderdeel van het metabolisme. Het ontstaat onder meer door een lage...

2 5514
Het eiwitdieet - ook wel eens het "proteïne dieet" of het "eiwitten dieet" genoemd - is een effectieve afslankmethode om snel gewicht te...

0 1339
Een opkomende nieuwe dieetvorm is intermittent fasting, oftewel tussentijds vasten (IF). Deze afslankmethode wordt internationaal al veel gevolgd en door sommigen geprezen als...