Lifestyle

0 2408
Vaak hebben personen niet door dat ze er slechte eetgewoontes op nahouden. Deze gewoontes volg je ongemerkt, iedere dag, terwijl je lichaam er...

0 2471
Snel afvallen binnen een week is veelgehoorde wens. Wilde je eigenlijk voor de zomer al die extra kilo's kwijt zijn om in dat...

0 2301
Onder intermittent fasting of letterlijk "tussentijds vasten" verstaan we het aanpassen van je eetgewoonten door maaltijden over te slaan. Je voedingspatroon heeft hierbij dus...

0 2625
Hier vind je meer dan 10 handige kooktips voor in de keuken. Om gezonder te gaan eten is het over het algemeen prettig...

0 3354
Door je eetgewoonten onder de loep te nemen en deze te verbeteren kun je het afslanken zoveel prettiger maken. De meeste mensen weten...

0 2571
Het is één van de meest voorkomende klachten in Nederland: vermoeidheid. De oorzaken van deze kwaal zijn gewoonlijk heel divers. Zo kan een lager energiepeil aan je...

0 1386
Heb jij ook al een aantal dieetpogingen achter de rug zonder het gewenste resultaat? Elk jaar opnieuw dezelfde voornemens maar tijdens de zomer...

0 1683
Je hebt besloten om op dieet te gaan omdat je graag die overtollige kilo's kwijt wilt. Uit eten gaan past dan niet bepaald in dat...

1 1815
Eten is voor veel mensen een automatisme waarbij er niet echt meer wordt nagedacht wat je eet en hoe je eet. Het is...

0 4176
Eiwitshakes zijn erg populair voor afvallen. Maar wat zijn het precies? Een eiwitshake is in de basis een maaltijdvervanger. Het is een drinkbare,...

0 2027
Je hormoonhuishouding heeft een sterke invloed op zowel je fysieke gesteldheid als je gevoelsleven. Wanneer je hormoonbalans niet goed is, voel je je...

0 1868
De relatie tussen gezondheid en koken is een actueel onderwerp. Het is ook zo dat we hier steeds bewuster mee omgaan. Behalve dat we ons...