Lifestyle

0 1608
De huid is de spiegel van onze gezondheid en een mooie huid is niet altijd te bereiken door middel van zalfjes en crème....

2 2031
Ben jij een diabetes patiënt en zoek je tips om af te slanken? Denk je eigen maar eens in: een paar kilo minder...

0 1526
Soms lijkt het er op dat hoe meer je aan eten denkt, hoe meer calorieën je telt, hoe onplezieriger je je voelt. Vooral bij een...

0 1737
Vol bewondering heb je tot de bevalling jouw groeiende buik bewonderd in de spiegel. Natuurlijk ben je dolgelukkig met dat kleine wondertje dat...

2 5170
Sapvasten is een afvalmethode die afgelopen jaren steeds meer aan populariteit heeft gewonnen. Het lijkt een gemakkelijke manier om gewoon thuis wat kilo's...

2 2152
Een veel gebruikte term om af te vallen is door middel van "ketose". Maar wat is het precies en wat het doet met je...

0 1890
Er worden veel verschillende dingen geschreven en gezegd over de oorzaken van overgewicht. In de basis kunnen we echter simpel zijn. Indien er...

0 3063
Zo rond je 50e jaar kom je in de overgang en ongemerkt komen er een paar kilo's bij. De meeste vrouwen die deze...

2 2163
Op het ogenblik dat je denkt aan afvallen wil je vaak dat dit zo snel mogelijk gebeurt. Je wil ook snel resultaat zien...
Dieetschema Maken

4 7614
Een goed dieet schema kan je helpen om iedere dag de juiste dingen te eten, op de juiste momenten. Het is daarnaast natuurlijk...
Langzaam Eten

0 2224
In verscheidene afslankprogramma's en dieetboeken wordt regelmatig het advies gegeven om op een langzaam tempo te eten. Dit wordt ook wel eens "mindful eten" genoemd. Maar...
Etiket lezen

0 4229
Een etiket goed kunnen lezen zorgt ervoor dat je weet wat je eet en echt gezonde voeding kunt gaan kopen. Gezond gaan eten...