Lifestyle

0 1392
De huid is de spiegel van onze gezondheid en een mooie huid is niet altijd te bereiken door middel van zalfjes en crème....

2 1844
Ben jij een diabetes patiënt en zoek je tips om af te slanken? Denk je eigen maar eens in: een paar kilo minder...

0 1389
Soms lijkt het er op dat hoe meer je aan eten denkt, hoe meer calorieën je telt, hoe onplezieriger je je voelt. Vooral bij een...

0 1537
Vol bewondering heb je tot de bevalling jouw groeiende buik bewonderd in de spiegel. Natuurlijk ben je dolgelukkig met dat kleine wondertje dat...

2 3480
Sapvasten is een afvalmethode die afgelopen jaren steeds meer aan populariteit heeft gewonnen. Het lijkt een gemakkelijke manier om gewoon thuis wat kilo's...

2 1948
Een veel gebruikte term om af te vallen is door middel van "ketose". Maar wat is het precies en wat het doet met je...

0 1722
Er worden veel verschillende dingen geschreven en gezegd over de oorzaken van overgewicht. In de basis kunnen we echter simpel zijn. Indien er...

0 2630
Zo rond je 50e jaar kom je in de overgang en ongemerkt komen er een paar kilo's bij. De meeste vrouwen die deze...

2 1994
Op het ogenblik dat je denkt aan afvallen wil je vaak dat dit zo snel mogelijk gebeurt. Je wil ook snel resultaat zien...
Dieetschema Maken

4 5890
Een goed dieet schema kan je helpen om iedere dag de juiste dingen te eten, op de juiste momenten. Het is daarnaast natuurlijk...
Langzaam Eten

0 1982
In verscheidene afslankprogramma's en dieetboeken wordt regelmatig het advies gegeven om op een langzaam tempo te eten. Dit wordt ook wel eens "mindful eten" genoemd. Maar...
Etiket lezen

0 3255
Een etiket goed kunnen lezen zorgt ervoor dat je weet wat je eet en echt gezonde voeding kunt gaan kopen. Gezond gaan eten...

Vandaag Populair

12 7184
Een nieuwe manier om vet te verliezen is coolsculpting, wat ook wel cryolipolyse wordt genoemd. Het bevriezen...