website statistics

Coolsculpting: Goede Ervaringen of Hype?

Een nieuwe manier om vet te verliezen is coolsculpting, wat ook wel cryolipolyse wordt genoemd. Het bevriezen van de vetcellen is de basis voor deze behandeling. Na de geëigende manieren zoals gezond eten, meer bewegen, supervoeding en liposuctie lijkt er een alternatieve oplossing te zijn gevonden om je figuur te corrigeren en te verbeteren. Hoe werkt … Lees meer

Zo Verlaag je een Hoog Cholesterol Gehalte

Cholesterol staat bijna altijd in een negatief daglicht, omdat het in verband wordt gebracht met hart en vaatziekten. Het is aangetoond dat een te hoog cholesterolgehalte in het bloed de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten verhoogt. Het is een zogenaamde risicofactor voor het verkrijgen van aderverkalking, de afzetting van vetten in de … Lees meer

Samen Afvallen is Meer Afvallen

Afvallen is niet makkelijk, maar kan wel heel gezellig zijn. Afvallen vergt een ingrijpende verandering van de eigen levenswijze. Anders gaan eten en bewegen doe je de hele dag door, dus afvallen is een dagtaak. Afvallen met vrienden of familie betekent deze uitdaging samen aangaan en de kans op succes zeer zeker vergroten! Met vrienden … Lees meer

Het Verschil tussen Mannen en Vrouwen

Je bent een vrouw die van gezelligheid en lekker koken houdt. Aangezien er bij je man naast de liefde in zijn hart ook een behoorlijk aandeel door zijn maag gaat, werd het tijd de strijd aan te gaan tegen de overtollige kilo’s. Vol goede moed beginnen jullie aan een gezond uitgebalanceerd dieet waarbij je op … Lees meer

Diëtist, Voedingsdeskundige of Gewichtsconsulent?

Minder calorierijk eten en meer bewegen . Afvallen zou zo simpel moeten zijn. Je weet het allemaal wel. Toch is de praktijk vaak anders en lukt het maar niet om die kilo’s kwijt te raken. Soms kan het daarom handig zijn om voedings- en leefstijladviezen van een professional te krijgen. Er zijn verschillende beroepen die … Lees meer

De Rol van de Genen in je Dieet

Wanneer je bezig bent je te verdiepen in de onderwerpen gezond leven en afvallen, zul je voornamelijk informatie vinden over voeding en beweging. Hoewel gezonder eten en meer bewegen natuurlijk enorm belangrijk zijn als je af wilt vallen, is er nog een belangrijk onderwerp waar minder aandacht aan wordt besteed. Het blijkt namelijk dat lichaamsbouw … Lees meer

Gezond Afvallen voor Kinderen

Als je een kind wilt helpen om op een veilig manier gewicht te verliezen, moet je soms de populaire dieetboeken negeren en je eigen gevoel volgen. Hoewel je misschien geneigd bent om te denken dat kinderen afvallen door ze op een (volwassen) dieet te zetten, beweren experts in het algemeen dat dit niet de beste … Lees meer

De Beste Dagmomenten voor Gewichtsverlies

Er raakt steeds meer algemeen bekend over wat je precies kunt doen om in de juiste balans af te vallen. Toch zijn er ook nog steeds een aantal valkuilen. Het opeens tè intens gaan sporten of jezelf op een tè streng dieet zetten zijn daar voorbeelden van. Enthousiasme is een belangrijk onderdeel van gezonder willen leven … Lees meer