Bijzondere Methoden

0 4770
Wil je afvallen met een simpel dieet? Dan biedt een vezelrijk dieet je wellicht uitkomst. Vezels hebben meerdere voordelen. Niet alleen voor je...

0 4119
Afslanken met shakes wordt steeds populairder. Een shakeprogramma is eenvoudig te volgen en met de juiste shake heb je normaliter geen last van...

7 10452
Een opvallende dieetvorm is afslanken door middel van yoghurt. Dit zogeheten yoghurtdieet wordt wel eens geroemd als effectief en als relatief gemakkelijk. Maar...

0 3253
Onder intermittent fasting of letterlijk "tussentijds vasten" verstaan we het aanpassen van je eetgewoonten door maaltijden over te slaan. Je voedingspatroon heeft hierbij dus...

0 2631
Gezond en efficiënt afvallen begint bij veelal bij de keuze van de juiste voedingsmiddelen. Gefermenteerde voeding wordt bij de keuze nog wel eens...

0 6422
Door de vele feesten en evenementen kun je snel in korte tijd aankomen. Daarbij blijven vele Nederlanders kampen met gewichtstoename, ondanks dat er...

1 3298
In de zomer zie je ze in de stadsparkjes samen trainen en in de winter kan het perfect indoor worden uitgeoefend. Bootcamps hebben...

1 1939
Eten is voor veel mensen een automatisme waarbij er niet echt meer wordt nagedacht wat je eet en hoe je eet. Het is...
Shakes Afvallen

1 9342
Het afvallen met shakes is een van de meer populaire afslankmethodes. En dat is ook zeker niet ten onrechte: in theorie kun je...

0 2163
Je hormoonhuishouding heeft een sterke invloed op zowel je fysieke gesteldheid als je gevoelsleven. Wanneer je hormoonbalans niet goed is, voel je je...

1 2361
Met suikervrij eten afvallen is in feite een andere benaming voor afslanken door geen slechte "snelle" koolhydraten meer te eten. Suikers zijn immers een...

2 2234
Ben jij een diabetes patiënt en zoek je tips om af te slanken? Denk je eigen maar eens in: een paar kilo minder...