Lichaam

0 3181
De zomer is het meest perfecte seizoen om lekker buiten te sporten en ongemerkt calorieën te verbranden. Want als je lekker buiten in...

0 6340
Je hebt besloten wat kilo's te willen verliezen. Maar hoe? Een onderdeel hiervan is gezonder eten. Maar de andere kant van de balans...

0 4159
Ben je de donkere, koude dagen al moe en tel je af naar de eerste lentedag? Sporten helpt je gegarandeerd gezond door die...

0 3558
Het is één van de meest voorkomende klachten in Nederland: vermoeidheid. De oorzaken van deze kwaal zijn gewoonlijk heel divers. Zo kan een lager energiepeil aan je...

1 5231
In de zomer zie je ze in de stadsparkjes samen trainen en in de winter kan het perfect indoor worden uitgeoefend. Bootcamps hebben...
Vet Verbranden

1 6300
Snel je overtollige lichaamsvet verbranden, wie wil dat nu niet? Van alle redenen dat mensen willen afvallen is toch wel de meest genoemde...

2 4666
Het "jojo effect" is een bekend probleem bij veel afslankers. Want heb je ook al eens geprobeerd om gewicht te verminderen met een...

0 1694
Gezond vermageren is niet moeilijk, maar je moet er wel voor open staan. Het is namelijk niet in een opwelling aan weer een...

0 2036
Fietsen is een intensieve activiteit die je kan helpen om snel gewicht kwijt te raken. Wat het fietsen zo leuk maakt is ten eerste...

0 4514
Voor een gezonde spijsvertering en een normale stoelgang is het eten van vezels erg nuttig. Dit is in praktijk niet altijd vanzelfsprekend. Heel...

0 1148
De zomer komt stilaan weer in het land en dat is natuurlijk bij uitstek de tijd om dat strandlichaam te bereiken. Of, als dat een...

2 6643
Dat hardlopen kan helpen met afvallen en goed voor je kan zijn, dat is waarschijnlijk niets nieuws voor je. Hardlopen en afslanken zijn...