Planning

0 4492
Snel afvallen binnen een week is veelgehoorde wens. Wilde je eigenlijk voor de zomer al die extra kilo's kwijt zijn om in dat...

0 1079
Hier vind je meer dan 10 handige kooktips voor in de keuken. Om gezonder te gaan eten is het over het algemeen prettig...

0 1569
Door je eetgewoonten onder de loep te nemen en deze te verbeteren kun je het afslanken zoveel prettiger maken. De meeste mensen weten...

0 899
Je hebt besloten om op dieet te gaan omdat je graag die overtollige kilo's kwijt wilt. Uit eten gaan past dan niet bepaald in dat...

0 1104
We schrijven het vaker: gezond en slank eten kan heel eenvoudig zijn. Door je vast te houden aan goede ingrediënten en juiste die...
Dieetschema Maken

4 4915
Een goed dieet schema kan je helpen om iedere dag de juiste dingen te eten, op de juiste momenten. Het is daarnaast natuurlijk...
Langzaam Eten

0 1540
In verscheidene afslankprogramma's en dieetboeken wordt regelmatig het advies gegeven om op een langzaam tempo te eten. Dit wordt ook wel eens "mindful eten" genoemd. Maar...

0 1543
Als je wilt afslanken is gezonde voeding onontbeerlijk. Met name de lunch is soms lastig, aangezien veel mensen niet thuis lunchen en het...

0 1619
Snel en blijvend afvallen zonder jojo effect onmogelijk? Het kan wel degelijk door je eet- en levensgewoonten aan te passen. Met een aangepaste, gezonde,...

0 2118
Zoals we wel vaker verkondigen op Leuk Afvallen is gewoon gezond eten de eerste belangrijke stap naar een slanker lichaam. Geen moeilijke diëten...

3 4059
De meest genoemde reden voor afvallen van zowel vrouwen als mannen is het kwijtraken van een teveel aan buikvet. Iedereen droomt wel van...

0 1856
Bewegen is goed voor ons, helemaal voor mensen die graag een paar kilo's willen afvallen. Regelmatig een bezoekje aan de sportschool brengen is...

Populaire Artikelen

30 69421
Een koolhydraatarm voedingspatroon is een van de methoden om gezond gewicht te verliezen. Daarnaast kan een sterk...