Speciale Diëten

0 7220
Fruit is ongetwijfeld een van de belangrijkste voedingsmiddelen bij een gezond eetpatroon. Door fruit te eten krijg je veel nuttige voedingsstoffen binnen, zoals...

0 4302
Het is al geruime tijd populair in meerdere delen van de wereld: "Clean Eating". In tijdschriften, tv-programma's en boeken wordt er aandacht aan...

0 4757
Wil je afvallen met een simpel dieet? Dan biedt een vezelrijk dieet je wellicht uitkomst. Vezels hebben meerdere voordelen. Niet alleen voor je...

0 3135
Het MIND dieet is een van de "nieuwere" diëten. Het verschijnt sinds een aantal jaar voor het eerst in de lijstjes van beste...

6 10080
Dieetboeken zijn nog steeds onverminderd populair. Met deze boeken kan je thuis in je eigen tempo afvallen. Ze bieden niet altijd de totaalaanpak...

0 2947
Ketose is een proces waarbij je lichaam de eigen vetten afbreekt als onderdeel van het metabolisme. Het ontstaat onder meer door een lage...

0 1593
Een opkomende nieuwe dieetvorm is intermittent fasting, oftewel tussentijds vasten (IF). Deze afslankmethode wordt internationaal al veel gevolgd en door sommigen geprezen als...

0 3248
Zoals veel mensen weten, is het voor de gezondheid niet altijd goed om een te hoog cholesterol te hebben. Gelukkig zou je dit probleem zelf...

0 2529
Wanneer je in een korte tijd een paar kilo's kwijt wilt raken, dan is het soepdieet een goede keuze. Zoals de naam al...

0 3514
Zo rond je 50e jaar kom je in de overgang en ongemerkt komen er een paar kilo's bij. De meeste vrouwen die deze...

2 3864
In tegenstelling tot wat de naam suggereert is de EGA methode eigenlijk helemaal geen dieet. In de kern is het een systeem waardoor je drie...

2 5596
Het Paleo dieet spreekt tot verbeelding doordat het is gebaseerd op wat onze voorouders aten. Het is tevens een dieet met een groot...