Workouts

0 2492
Het is een van de meest begeerde lichaamsvormen: zes blokjes op je buik oftewel de sixpack. Helaas komen ze je niet zomaar aanwaaien...

0 3459
De zomer is het meest perfecte seizoen om lekker buiten te sporten en ongemerkt calorieën te verbranden. Want als je lekker buiten in...
Vet Verbranden

1 6771
Snel je overtollige lichaamsvet verbranden, wie wil dat nu niet? Van alle redenen dat mensen willen afvallen is toch wel de meest genoemde...

0 1219
De zomer komt stilaan weer in het land en dat is natuurlijk bij uitstek de tijd om dat strandlichaam te bereiken. Of, als dat een...

2 6962
Dat hardlopen kan helpen met afvallen en goed voor je kan zijn, dat is waarschijnlijk niets nieuws voor je. Hardlopen en afslanken zijn...

0 3068
Cardio' betekent letterlijk 'hart'. Dat is meteen de essentie: bewegen op een veilige hartfrequentie, voor een gezonder lichaam én hart. Volgens wetenschappelijk onderzoek...

0 3633
Een goed trainingsprogramma kan het verschil maken tussen succes en teleurstelling bij het afvallen. Je hebt nu eenmaal programma’s die dermate moeilijk zijn...

0 11609
Veel mensen sporten in de sportschool. Lekker je muziekje op of kijken naar een televisie scherm terwijl je aan het hardlopen bent. Een...

1 3122
Wanneer je weinig zin of budget hebt voor een sportschool maar wel graag wat kilo's en centimeters kwijt wilt, dan kun je er...

0 2146
Sporten is een gezonde aangelegenheid om te zorgen voor een fit en gezond lichaam. Echter is sporten niet altijd zonder risico's, helaas. Eén...

0 27624
Wil je je billen strakker, slanker en steviger hebben? Dan heb je dat geheel in eigen hand. Niet alleen door een verbeterd eetpatroon,...

16 119865
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Daarbij helpen deze workouts ook enorm goed om je buik plat, strak en slank te houden....