Voeding

0 2344
Heb je al van alles geprobeerd om af te vallen en komen de kilo’s net zo hard weer terug? Als je moe wordt van...

2 6765
Je moet een paar kilo's kwijt, en daarom let je op wat je eet of je volgt een specifiek dieet. Maar meer dan...

1 2817
We letten steeds meer de kwaliteit en de gezondheid van ons voedsel, en kiezen steeds meer voor biologisch eten. Maar is dat wel...

0 6211
Indien je wilt afslanken is een koolhydraatarm dieet een beproefde en goede methode waarmee je gewichtsverlies kunt bereiken. Helaas kun je met dit...

0 3128
Het is een veelvoorkomend misverstand dat vetten in het algemeen zo veel mogelijk vermeden zouden moeten worden in een gezond eetpatroon. Ieder mens...

2 3529
Door de aanwezigheid van veel eiwitten en calcium worden sojaproducten vaak gebruikt als vervangers voor melkproducten (bijv. door mensen met zuivelallergie) of vlees...

1 4494
Wanneer je op een gezonde manier wilt afvallen, zijn vitamines van onschatbare waarde. Je lichaam heeft bepaalde voedingstoffen nodig om optimaal te kunnen...

0 3102
Zoals we wel vaker verkondigen op Leuk Afvallen is gewoon gezond eten de eerste belangrijke stap naar een slanker lichaam. Geen moeilijke diëten...

2 3878
Groene thee is een natuurlijk product gekend voor zijn helende eigenschappen. De geneeskrachtige werking zit hem in de polyfenolen die onder andere antibacteriële...

0 4490
Zoals we eerder schreven zijn eiwitten of proteïnen enorm bevorderlijk voor afvallen. Wanneer je echter een vegetarisch dieet volgt, dan is een van...

3 5851
De meest genoemde reden voor afvallen van zowel vrouwen als mannen is het kwijtraken van een teveel aan buikvet. Iedereen droomt wel van...

0 3614
We krijgen regelmatig vragen over specifieke voedingstips. In aanvulling op onze top 10 van de beste methoden voor afslanken, in dit artikel dan...